Internationella menstruationsdagen: Sanitetsbindor, den "intima assistenten" för kvinnor under menstruation

Den 28 maj varje år är den internationella menstruationsdagen som väcker global uppmärksamhet. Den här dagen fokuserar vi på kvinnors menstruationshälsa och förespråkar respekt och förståelse för kvinnors behov och upplevelser under denna speciella period. När vi pratar om menstruation måste vi nämna sanitetsbindor - denna "intima assistent" som följer kvinnor genom varje menstruation.

Sanitetsbindor har länge blivit en oumbärlig del av livet för kvinnor. Under menstruation ger dambindor kvinnor en ren och bekväm miljö, absorberar effektivt menstruationsblod, förhindrar sidoläckage och förbättrar avsevärt kvinnors komfort under menstruationen. Korrekt användning av sanitetsbindor kan inte bara minska kvinnors obehag och pinsamhet under menstruationen, utan också effektivt minska risken för infektion orsakad av kvarvarande menstruationsblod.

Men tyvärr, även om bindor spelar en så viktig roll i moderna kvinnors liv, finns det fortfarande många kvinnor som inte har tillgång till eller använder högkvalitativa bindor på grund av ekonomiska, kulturella eller sociala skäl. Detta påverkar inte bara deras dagliga livskvalitet, utan utgör också ett potentiellt hot mot deras hälsa.

På denna speciella dag, Internationella menstruationsdagen, vill vi betona vikten av bindor för kvinnors menstruationshälsa och förespråkar gemensamma ansträngningar från alla samhällssektorer för att säkerställa att varje kvinna har tillgång till säkra och pålitliga bindor. Detta är inte bara respekt för kvinnors grundläggande fysiologiska behov, utan också upprätthållande av kvinnors hälsa och värdighet.

Samtidigt måste vi också inse att det är lika viktigt att förbättra kvinnors medvetenhet om korrekt användning av bindor. Att använda bindor på rätt sätt, byta dem regelbundet och hålla dina privata delar rena är hälsosamma vanor som varje kvinna bör vara uppmärksam på under sin menstruation.

På internationella menstruationsdagen, låt oss återigen betona vikten av bindor i kvinnors menstruationer och uppmana hela samhället att uppmärksamma kvinnors menstruationshälsa, bryta menstruationstabun, skydda kvinnors hälsa och ge dem mer vård och stöd. . Det är vårt gemensamma ansvar och strävan att göra det möjligt för varje kvinna att leva ett bekvämt och hälsosamt liv under menstruationen.

Det finns flera vanliga missförstånd om menstruation:

1. Mensblod som är mörk till färgen eller har blodproppar tyder på gynekologiska sjukdomar.

Detta är ett missförstånd. Menstruationsblod är också en del av blodet. När blodet blockeras och inte dräneras ut i tid, som att sitta länge, kommer blodet att samlas och ändra färg. Blodproppar bildas efter fem minuters ackumulering. Det är normalt att blodproppar uppstår under menstruationen. Först när storleken på blodproppen liknar eller är större än ett en-yuan-mynt behöver du åka till sjukhuset för ytterligare undersökning.

2. Dysmenorré kommer att försvinna efter att ha gift sig eller föds.

Denna uppfattning är inte korrekt. Medan vissa kvinnor kan uppleva mindre mensvärk efter äktenskap eller förlossning, är detta inte fallet för alla. Förbättringen av dysmenorré kan vara relaterad till personlig fysik, förändringar i levnadsvanor eller förändringar i hormonnivåer, men det är inte en universell regel.

3. Du bör vila och inte träna under din mens.

Detta är också ett missförstånd. Även om ansträngande träning inte är lämplig under menstruation, särskilt styrkeövningar som ökar buktrycket, kan du välja mjuk gymnastik, promenader och andra skonsamma övningar, som kan främja blodcirkulationen, hjälpa musklerna att slappna av och låta blodet rinna av smidigare.

4. Det är onormalt om menstruationen är för kort eller om cykeln är oregelbunden.

Detta påstående är inte helt korrekt. Det är normalt att menstruationen varar i 3 till 7 dagar. Så länge menstruationscykeln kan pågå i två dagar finns det ingen anledning att oroa sig för mycket. Samtidigt, även om den ideala menstruationscykeln bör vara var 28:e dag, betyder en oregelbunden cykel inte nödvändigtvis att den är onormal, så länge cykeln är stabil och regelbunden.

5. Godis och choklad kan förbättra mensvärk

Detta är en missuppfattning. Även om godis och choklad innehåller mycket socker, förbättrar de inte mensvärk. Omvänt kan för mycket socker störa din kropps förmåga att absorbera mineraler och vitaminer som kan hjälpa till att lindra mensvärk.

6. Tvätta inte håret under mens

Detta är också ett vanligt missförstånd. Du kan faktiskt tvätta håret under din mens, så länge du fönar det direkt efter tvätt för att undvika att huvudet blir kallt.

TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD

2024.05.28